みんな怖がる割には基本的な事をしないんだよね

また、世の中では「コロナ怖い」が

広がっておりますが・・・

 

みなさん、コロナを怖がる割には

基本的な事をやっていないんですよね

 

そして、マスクして消毒すれば

安心だと思っている

 

 

マスクして消毒すると精神的な

安心には繋がるかもしれませんが

根本的な安全には程遠いのですよ

 

基本的な事とは・・・

いつも言うように

 

１に睡眠

２に体を冷やさない（体を温める）

３にストレスを溜めない

 

マスクしたり消毒すれば

３のストレスはたまらないかもしれない

でもそういう人は自分以外の人が

自分と同じようにしてくれないと

ストレスがかかるものなんですよ

 

そして、食事を気を付けたり

仕事もやり過ぎない

仕事がストレスにならない方は

大いに仕事してもらって構いませんが

ストレスがかかるほど

仕事しちゃいけません（笑）

 

ストレスがかかることで

食べ過ぎたり、飲みすぎたり

タバコに走ったり、薬に走ったり・・・

（しないでね（笑）

 

マスクするのはもう・・止めません

やりたかったらやればいいのです

 

でも、きっと感染した人は

マスクしてなかった？

消毒もちゃんとしていたでしょう？

 

予防なんて完全にできないんだから

やる事ちゃんとやってます

アピールじゃなくて

やる事（基本的な事）を

ちゃんとしましょうよ

 

そうすれば、万が一感染しても

軽症で済むと思うのです

 

なぜなら、体がちゃんと管理できているから

日ごろの日常生活がダメダメで

マスクだけしても

消毒だけしてもきっと感染しますよ・・・

 

感染してから

「こんなにやったのに・・・」って

思えないから

どうせやるなら、ちゃんとやろうよ

 

食事も食べ過ぎない

 

 

これをやるだけで

病気になりにくい、なっても

治りやすい体になる

 

睡眠も削らない

 

睡眠は傷ついた体を修復してくれる時間

それを削るとどんどん体が

疲労を蓄積していきますよ

 

たったこれだけなんだけどな

お金もかからないんだけどね