2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 tachan19730122@gmail.com 健康 風邪になった時の対応 ~解説編 最後はこれでしょ!!でもここが一番できないから長引くんですよ~ このブログの中で一番最後にこう書きました 6に何もせずに寝る 携帯も見ず、テレビも見ず ただひたすら寝る これが案外できないのですよね そう、この「体を休ませる」って事が 案外、日本人はできな […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 tachan19730122@gmail.com 健康 風邪になった時の対応 ~解説編 食べたほうがいいの?食べないほうがいいの?~ 先日まで書いたブログで大体は風邪は治ります 最終的に早く治したいときには 最後の2項目が大事です 5食事は極力とらない 食事をすることで 食事を消費するエネルギーが優先され 外敵と戦うエネルギーが下がってし […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 tachan19730122@gmail.com サロン日記 風邪になった時の対応 ~解説編 命の確保のために脱水を起こさないでください~ 今日は脱水を起こさない ブログでは以下のように書いています 4に脱水を起こさない 熱が上がっても死にません 脱水を起こすと 電解質バランスが崩れて心停止を起こします なので、からなず水、 そして少量の質のい […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 tachan19730122@gmail.com 健康 風邪になった時の対応 ~解説編 汗をかかないと治らない?~ 今日は熱を上げた後のお話です 先日のブログで 3に汗をかく せっかく熱が上がっても 汗をかけないと熱が体の中にこもってしまいます しっかりと体を温めて汗をかいてください 汗がかけないという事は 体の筋肉が少 […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 tachan19730122@gmail.com 健康 風邪になった時の対応~解説編 お水の話 〇カリスエットじゃダメなんですか?~ 今日はお水の話です 先日のブログでは 2に水をしっかりと飲む 水を飲まないと汗がかけません この時にアクエリアスや経口補水液ですと 糖分が入っている事で 熱を逆に下げてしまいますので 水を飲んでください & […]