辛かったら休めばいい。あなた一人で背負うもんじゃないってか背負えませんから～

自分はいつも笑顔でニコニコと

 

災害のニュースが続いてるから

つい、見てしまうし心を寄せてしまう

そんな優しい人は

すぐに自分も一緒に被災した気持ちになってします

 

でもね・・・

自分も一緒になってネガティブに

引っ張られちゃいかんのです

 

自分は常に明るい方にいて

「こっちだよー」って呼んであげないと

一緒にネガティブの海に引きづられたら

誰が被災した人たちを助けるんですか？

 

あなたがしっかりしなければ

被災した人たちは誰が助けるのでしょう

 

大げさなことを言いましたが

まずしっかり自分が元気でいなければ！！

 

あなたの笑顔を待っている人がいるかもしれません

 

だから辛くなったら一度立ち止まってもいいんです

 

テレビを消すことも必要です

SNSからそっと遠ざかることも必要です

 

そしてまた元気になったら

被災した人たちを支えてあげればよいのです

 

共倒れになることは

絶対に避けなければいけない

 

それは看護師をしているときから

看護や介護をしているご家族に

お話してきたことです

 

共倒れになったら誰が

この患者を面倒見るんですか？

だから辛かったら

誰かに頼めばいいんです

誰かを頼ってまず自分が元気になってください

 

罪悪感を持たなくていいんです

 

あなたは今、そこで生きているのだから

 

被災した人たちが一刻も早く

復興するためにも

周りの私たちは常に明るく元気で笑顔で

いなくっちゃ💛

 

何度でもいいます

辛くなったらほかの誰かに頼めばいい

 

あなたが一人で背負いきれるほど

この震災は簡単なものではない

 

たくさんの方々と協力して

困っている方々を応援してあげましょう

 

そのためにはまず自分！！