あなたの「気」はうまく流れていますか？～気血水シリーズ

あなたの「気」はうまく流れていますか？

 

体質チェックでわかる「気血水」

 

私が行っている「体質改善個別アドバイス」ですが

以前も書いた事がある「気」の話

「気」って何？って方はこちら

何度も書きますが「気」ってすごーーーーーく大事なの！

 

「気」は体をとりまくバリアのようなもの

この「気」は他の「血」「水」と違って

目に見えないので、わかりにくい

 

だけど、自分達を守ってくれる「気」は

実はすごーく大事

 

今日は「気」が滞っているとどうなるの？

って事をお話します

 

「気」が滞ることを「気鬱」といいます

書いて字のごとく

「気」がうまく流れていません

「気」があってうまく流れていない人と

「気」も少ないし流れていない場合もあります

 

「気」がうまく流れていないと

もんもん・・とします

 

「気」がたまっているからね

うまく吐き出せないからね

悶々とするよね・・・

情緒不安定になるよね

落ち込みやすくなるよね

体が重くなるよね

 

こういう症状・状態であれば

あなたは「気」が滞っている状態＝「気鬱」

かもしれません

 

「気鬱」を改善するにはどうするか・・・

１番は運動すること

要は滞っているものを

ちゃんと流すために

運動して強制的に「気」を流せばいい

 

それ以外にも食べ物や

生活習慣で「気」の流れを

きちんと流す方法があります

それを一緒に探していきませんか？

 

 

あなたに合う対応方法を

私と一緒に探しませんか？

 

「体質改善個別アドバイス」

 

は自分の体ときちんと

向き合うことができるようになります

身体の声を聴くスペシャリストの

健康ケアバイザーの立山が

あなたに合う方法を

一緒に探します♡

 

今月は関東で

「体質改善講座」を行います

詳しくは下記の講座案内をご覧くださいね

 

＜千葉・佐倉で開催＞

2019年4月24日

＜体質改善講座+個別アドバイス＠千葉県佐倉＞

詳細はこちらから