2018年10月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月21日 tachan19730122@gmail.com 体質改善アドバイス バランスって大事 バランスって本当に大事です それは心だけでなく体も・・・ 心のバランスを保つのも難しいと思います でも常に平常心でいることは難しくても 心乱れた時に自分なりの対処法を知っていれば、乱れても怖くありません 体 […]
2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 tachan19730122@gmail.com かさこ塾 痛いときに呼吸してますか? 痛みがある時、きちんと呼吸していますか? 痛みがある時って力を入れているので 結構、呼吸を忘れていることが多いんです 看護師の時に、緊張をほぐす理由もあるけれど まず患者さんに 「ゆっくり深呼 […]