おや？怪しいと思った時でもすぐに対処するからひどくならない

風邪が多くなってきましたね

（敢えて風邪と呼ぶ・・・（笑））

 

風邪で一番に気を付けないといけないことは

早めの対応です

 

早めに病院に行ったり、薬を飲むことは

早めの対応とはいいません！！

 

なぜなら、さらに悪化させてしまうからです

 

先日、映画に行きました

もちろん感染対策をバッチリされていましたし

映画館の中では繰り返し

換気は十分です！！って流れていました

 

マスクをするように促されるCMも

何度見ただろう・・・（笑）

 

それでも、外から帰ってきたら

私は必ず、うがいをしていますし

翌日、あれ？ちょっと喉が痛いなと思ったら

朝起きて、うがいして

マヌカハニー＆シナモンをなめたし

 

あまりものを勧めない私ですが

マヌカハニーを買えない人は

地元に売っている自然の地蜜でも全然いいのですよ

（サロンでもマヌカハニー取り扱っているけどね（笑））

 

 

 

体を冷やさないように

背中とお腹にカイロ貼っています

 

 

こういう小さな習慣ですが

それが自分を守るのです

 

仕事で出かけるから、できない？

朝は子供の世話で忙しい？

 

そんな言い訳してるけど

体より大事な事って逆に何？

 

体があるから仕事ができる

体があるから子育てもできる

子供と触れ合える

 

自分の身体を優先しない人って

自分自身を大事にしていない人だと

私は思います

 

仕事しなきゃいけないのもわかる

子育て大変なのもわかる

 

でもね

それって体が元気だからできる事でしょう？

 

今の日本人は体をないがしろにし過ぎ！！

 

自分はサイボーグか何かと思っているよね？

マスクすれば安心とか

消毒してるから感染しないとか・・・

 

するわ！！

 

マスクしたって消毒したって

自分の身体をちゃんと労わってあげないと

いくらでも免疫力が落ちて感染するわ！！

なんなら死ぬし！！

 

旅行に行ってもいい

好きなことしてもいい

怖くて家にいてもいい

でも、どこいても絶対に安全な場所なんてない

 

安全な場所は自分で作るしかないのよ

 

だから、心配しなくてもいい

自分で自分の身体を

ちゃんと守れば、それだけでいいのだから

自分の身体が一番安全な場所だって

信じてあげればいい

 

ただそれだけのことなんですよ

 

 

 

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やってもいいけど

それ以外の事もしっかりやらないと

意味がないことを忘れないでくださいね