なぜ今、私が介護シリーズを書いているのか
なぜ、私が今介護シリーズを
書き出したのか
今までの介護シリーズ
それは私の周りに
介護をしている人が多いから
以前、Facebookにも書きましたが
「頑張る」ことと「努力する」とこは
似ているようで違います
頑張る事は痛みを伴います
ぐっと踏ん張るから
体に無意識に力が入ります
そうするとどうなるか
病気になります![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
体は緩んだ状態が一番健康です
(適度な緊張は必要ですが)
介護も育児も頑張りすぎて
いませんか?
同じやるなら
幸せの為に努力してください
無意味に頑張らず
新しい道を切り開く為に
努力してください
よくみんなが私のように考えられないよ
と言われます
そりゃそうでしょうよ
私じゃないですから(笑)![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
私も昔は思い悩む事もたくさんあったし
今だって凹む時もあります
それでも今までの経験を元に
同じことは繰り返さない
と思うながらどうせなら楽しく過ごそうと思っています
私のように考えられなくても
考え癖を直すことで
起こった現実に立ち向かえるようになるのです
何事も訓練、繰り返し繰り返し
できるようになるものです
私がお話しする体質改善も
まずは自分と向き合ってみるところから始めます
最初から健康になるコツなんてありません
心の問題もあります
体だけの問題でもないのです
頑張る人はとことん頑張ってしまいます
それは足をしっかり踏ん張って
歯を食いしばらないと
頑張れないのです
そうではなく肩の力を抜いて
努力してほしいのです
どうせなら幸せのための努力
しませんか?
頑張る介護を辞めれば
介護者はもっと楽になる
介護者はもっと幸せになる
そんなことを伝えたくて
介護シリーズを書いています