身体に入れるものよりも出すものを意識したほうが健康になるのですよ

自分の身体から出るものは身体からのSOSだと

気が付いていますか？

 

例えば、息、排泄物、汗や涙さえもね

 

毎日でる便や尿も自分の正常な状態を

わかっていますか？

 

そんなもの、病院で調べてもらえば

いいじゃない？という方

それがわかると、病院に行く前に自分で

自分の身体の異常がわかるようになります

 

例えば、甘いものを食べすぎると

尿は甘くにおいます

 

目で見えない物でも・・・・

尿にたんぱくが出だすと

尿は濁ります

 

尿ひとつとってもこれだけの事がわかるのです

 

便だってそうです

食べたものが出てくるのです

逆に食べたものしか出てこない❗(笑)

自分がちゃんと水分を取っていれば

普通ですし、水分を取っていなければ

硬くなるし重くなるので沈みます

 

ため息は体が「息してね」っていうサイン

 

呼吸が浅いと血と水が回りません

そして「気」も生まれません

 

集中しすぎると呼吸を止めていませんか？

 

汗や湿疹は

身体が「これ以上は便や汗から

排泄できませんよ」って意味ですよ

だからニンニク食べたら

汗がニンニク臭になる(笑)

 

病院に行く前に

自分で自分の身体の

異常に気が付けると

ちょっとしたことで対策ができますよ

ちゃんと寝るとか

体を温めるとかね❤(*^^*)

 

自分の身体から出るものを

今日から観察してみてくださいね