高齢になるとね
起きているだけでエネルギーを使う
何もしなくても
だって、細胞はもう、限界に達しているから
だから死を直前にする高齢者は
日中も寝ている
だって生きているだけで眠いんだもの
食事をしてもおしゃべりしても眠い・・
え?誰?
1日中眠いとか言ってる人!!
あなたの細胞大丈夫ですか?(笑)
老化していませんか?
エネルギーを使い過ぎれば
使わないように体がセーブするのは当たり前
そういう体からの信号を
ちゃんと受け取ることができなければ
それが積み重なって病気になります
だから体から「眠いよーーー」って
SOSが出ていれば
5分でも10分でもいいから寝てください
寝るのは悪いことではないですよ
寝るのは正義、寝るのは神(笑)
眠いのは身体からのSOSですよ~♡
睡眠は悪ですか?もっと寝てもいいんですよ
睡眠の記事は結構書いていますが
まだまだ無名な私ですから
皆さんにきちんと届いていませんよね?
何度も何度も言いますが
眠いことは悪いことではありません
生きていれば使うエネルギーが
切れていることを教えてくれているのですから
車で言えばガソリン切れ=ガス欠
エネルギーは寝ることでしか補えません
なので寝てください
自分の命に代えてまで
必要な事ってあるでしょうか?
自分の命を削らないようにしてくださいね
鹿児島県霧島市の自宅で
アロマサロンをしています
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