いつもと違うからこそ
体もガチガチになるのです
いつもと違うことをするから(笑)😅
先日、関東にお仕事で行ってまいりました
普段、鹿児島では自動車生活なので
ほとんど歩きません
なので、電車に乗ったり階段を上ったり
ましてや思いキャリーバックを引っ張ることは
ほとんどありません

普段そんなに歩きますか?
普段そんなに重いものを持ちますか?
普段そんなに体を冷やしますか?
旅行に出かけるときには
かなり普段と違うことを
しているはずなんです
だからこそ、寝る前のストレッチや
お風呂に入ることを
丁寧に行ってくださいね
いつもより多く水分を取る
(動くことでいつもより体が脱水傾いています)
いつもより野菜を多く食べる
(外食が多くて胃に負担をかけていませんか?)
いつもより体を温める
(家にいるより気温の変化に
さらされていませんか?)
少しだけ体を労ってあげれば
体はきちんと応えてくれるものですよ❤(*^^*)
鹿児島県霧島市の自宅で
アロマサロンをしています
アロマ講座・ハーブ講座・健康講座
(体質改善アドバイス)
など行っています
サロンのHPはこちらから
http://lepetitbonheur.ciao.jp/
↑青色の部分をクリックしてください↑
ご質問・お問い合わせはこちらから
↑青色の部分をクリックしてください↑
ライン登録もしています
<実は290名以上の方が登録しています>
ライン登録してくれた方だけに
特別なセールをしちゃいますよ💛
毎月のプレゼント企画だったり
個人的なメッセージのやりとりが可能です
↓下の「友達追加」をクリックしてください↓
