なめてるでしょう？たかが体の事だからってなめてるでしょう？うん、そういう人は聞かなくてもいいんだ

私のお伝えする体質改善って

生活習慣を変える事だから

「私、甘いものやめられないから

無理なんです」

とか

「わかってるけど、大変そう」

とかいう人は、聞かなくてもいいと思うんです

 

だって・・・

 

健康をなめてるから

 

体が五体満足で動くんでしょう？

まだ元気だと思っているんでしょう？

 

いいんじゃないですか？

体が動くんですもの

 

でもね・・・私もそうでしたけど

急にがたーーーと体に不調が出てくるんですよ

 

 

私は４０歳過ぎてから・・・

６０歳定年まで働こうと思っていた

看護師を辞めざるを得ないくらい

急に体にガタが来ました

 

そして言っときます！！

 

急にガタがきたら

そこから元に戻すのは

3年かかりますからね！！！！！

 

よく聞くでしょう？

「昔は一晩寝たら体力も回復してたのに

今は寝ても寝ても回復しない」って

 

それそれそれそれ！！！！

 

元気なうちから、ちゃんと

体と向き合っていないと

一晩で寝ても回復しない

疲れの蓄積が急に襲ってくるのですわ

 

それが女性だったら

更年期という形だったり

男性なら

燃え尽き症候群だったり

 

 

食べ物を変えたからって

明日から急に元気になるはずがない

 

生活習慣を変えたからって

明日、病気が治るはずがない

 

継続していくための

気持ちの向き合い方を

私の講座でお話するんです

 

やるもやらないも自分次第

 

でも、府に落とせば

納得できるから

ちょっと意識が変わっていく

 

それを何度も見てきています

 

辞められなかった甘いものがやめられた

食べ過ぎていたが

ちょっと考えて食べるようになった

食べ物の選び方が自分でわかるようになった

 

休むことに罪悪感を持たなくなった

寝てもいいんだとわかった

 

風邪をひきにくくなった

疲れにくくなった

 

など、今まであまり出してこなかったけど

（出せばいいのに）

お客様からの感想をいただいております

 

ちょっとだけ自分と向き合うための考え方を

私は講座の中でお話しています

 

もちろん、今のままで十分幸せな人は

私の話を聞かなくても全然いいんです

また私じゃなくても

他の人のお話でもいいんです

誰から聞いてもいいんです

 

みんなが元気に健康になってもらえたら

心にも余裕ができて

もっと人生が楽しくなると思うから

 

健康をなめちゃいけません

 

自分の事だから

誰かに丸投げしちゃいけませんよ