心と体はつながっているのだよ・・・なぜ私が腰を痛めたのか?そしてどうやって腰を治したのか?
心と体はつながっているとはよく言いますが
それをちゃんと自覚している人は案外少ない
私は健康の事をお話していますが
私が完ぺきなわけではなく
※完璧だったら相談しにくいでしょう?
人の痛みがわかるからこそ
人の相談にも乗れるわけですよ
病気もケガもしたことない人には
私は相談できません
かといって、病気がちだったり
ケガばかりしていたら
「あなたが言っていることは何だったんだよ!」って
ことになるから、あまり病気がちの人には
逆に聞きたくないわけで(笑)
何事にもバランスが大事ってことだよね
あ・・・話がそれた(笑)
ということで、腰を痛めました(笑)
前振りかよ!!(笑)
前振りかといえば、前振りだけど(笑)
腰を痛めるというのは心の問題でいうと
やりたくないことをやっているときです
これを話すとみんな一概に
「あぁ・・・」と腰砕けます(笑)
自覚あるんじゃん(笑)
じゃぁ、私はというと・・・人にはあまり言えませんが
私だってやりたくないこともあるんですよ
例えば昨日なら実家に泊まって
布団を2階にあげなくちゃならず
「あぁ・・・やりたくないな」と
思ってしまった(笑)
それ以外にもあるけど(笑)
そして友達の分の布団も上げたところで
ぐき・・・
あ・・やった(笑)
以前に腰椎ヘルニアをしている私にとっては
腰痛の違いは一目瞭然
ヘルニアはじわぁ・・と痛くなって
足の先がしびれます
びっくり腰は激痛が走ります
今回は後者
しばらく、うーーーと言って動けず(笑)
そして心の問題だけではありませんよ
そんなスピリチュアル的なことだけでは
済ませませんよ(笑)
医学的にいうと、長距離運転を3日間
(帰りも含めると4日間)
長時間同じ姿勢とライブでの疲労は
腰を筋肉痛にするには十分です(笑)
案の定、右腰ががちがちの冷え冷えでした
そして意外にも福岡の朝が寒かった
(うちの実家だけかもしれないけれど(笑)
体が冷えると以前やった古傷が
ぶり返すのは当たり前の事
数日前にfacebookでも
つぶやいていたのに・・・(笑)
実家の寒さをなめていた(笑)
そして楽しいこと(ライブ)が前日に終わったから
アドレナリンは当然切れますよね(笑)
あとは帰るだけ
そりゃ体も限界モードですわ(笑)
家に帰るまで持ってほしかった(笑)
それでも葛根湯を飲み
(筋肉痛を和らげるため)
カイロで温め
(車に常に入れております)
筋肉を緩めるセルフケアを行い
車は運転できるほどに回復したので
鹿児島へと戻ってきました
家に戻りさえすれば
家でゆっくりと横になることもできるし
いろいろと手を尽くすことができるので
前屈はできないまでも
普通にパソコン打てるまでにはなりました(笑)
※基本、腰痛は温めて安静ね!!
体からのSOSをちゃんと受け取り
体に「ごめんね」って労わって
そして対応する
今回の原因はちゃんとわかっているので
繰り返さないことが必要
ちなみにぎっくり腰は私は今回が初めてです(笑)
ヘルニアだと思ってたけどヘルニアではなかった(笑)
心の問題を「そんなことないだろう」と
軽く見ている人はそれでもいいでしょう
体だけの検査データーでは
解説できないことが世の中にはたくさんあるんですよ
だから体の症状だけ抑えようとしても
解決しないんです
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【参加費】 ハーブコーディアル 3,000円
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15時~ ○
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