食べることは健康の第一歩
だって体は食べるものでしかできていないから
逆に食べ物以外で何でできてるって言うんだ！！(笑)
食べることに重きを置いていない人もいるけれど
生きていくためには食事って大事
食事って大事だとわかっているけど
なかなか変えることも面倒だな
と感じている人も多いと思います
今日は食べ物を変えることで得られる効果を
いくつかあげたいと思います
何をどう変えるのか？
は人によって違うので
興味がある人はぜひ
「体質改善講座」を受けてみてくださいね💛
まず、私の例からいうと
甘いものがあまり食べたくなくなります
食事に関する意識を変えるだけで
看護師をしていた時には
チョコレート三昧だったのに
今はよっぽどのことがないと
食べたいと思わなくなりました
そして食べるものを意識することで
便秘がなくなりました
そしてその相乗効果で
体重が増えません💛
減りませんが増えもしません(笑)
そしておいしいものが
ちゃんとわかるようになりました
※国産牛と外国産とか(笑)
最大の効果は
お肌トラブルのトラブルが少なくなったことです
外食をすることもあるから
全くないことはありませんが
意識して食べることで
何が負担になるのかも
理解できるようになったので
食べ過ぎないようになりました
もし一つでも改善したいと思ったら
「体質改善講座」を受けてみてください
食べ物を意識するような講座内容なので
自分の習慣を変えるきっかけになれば
上記にあげただけでなく
他にももっと効果が出るかもしれませんよ
九州以外では9月に関東に遠征いたします
千葉・茨木ですが
興味のある方はぜひこちらをご覧ください
【2019年9月7日千葉県松戸市で開催】
「体質改善講座」
自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか？
【開催日】 ２０１９年９月７日（土）
【場所】 松戸市勤労会館
【住所】 千葉県松戸市根本8の11
【時 間】 １３時～１７時まで
１３時～１５時 体質改善講座
１５時～１７時 個別アドバイス
【持ち物】 筆記用具
【参加費】 講座：３，５００円（税込） 個別アドバイス：１，５００円（税込）事前振り込み
＜個別アドバイスは残席1名＞
15時～ 予約済
16時～ 〇
（振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします）
申込みフォームはこちら！
https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7
【2019年9月8日千葉県佐倉市で開催】
「体質改善講座」
自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか？
【開催日】 ２０１９年９月８日（日）
【場所】 千葉県佐倉市個人宅
【住所】 JR佐倉駅近郊（お申し込み後にお知らせいたします）
【時 間】 １０時～１２時「気血水って何？」講座
１３時～１７時 個別アドバイス（１人１時間）
【持ち物】 筆記用具
【参加費】 講座：３，５００円（税込） 個別アドバイス：１，５００円（税込）事前振り込み
＜個別アドバイスは残席2名＞
13時～ 予約済
14時～ 予約済
15時～ 〇
16時～ 〇
（振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします）
申込みフォームはこちら！
https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7
【2019年9月10日茨城県古河市で開催】
「体質改善講座」
自分の体とちょっとだけ向き合ってみませんか？
【開催日】 ２０１９年９月10日（火）
【場所】 茨城県古河市個人宅
【住所】 JR古河駅近郊（お申し込み後にお知らせいたします）
【時 間】 ９時～１１時「気血水って何？」講座
１１時～１６時 個別アドバイス（１人１時間）
＜個別アドバイスは残席2名＞
１１時～ 予約済
１２時～１３時 休憩
１３時～ 予約済
１４時～ ○
１５時～ ○
【持ち物】 筆記用具
【参加費】 講座：３，５００円（税込） 個別アドバイス：１，５００円（税込）事前振り込み
（振込先は参加申し込み後に折り返しお知らせします）
申込みフォームはこちら！
https://forms.gle/MPvqQRQNSpEdkQJm7
それ以外の開催はご相談に乗りますので
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