ぶっちゃけ話 私の場合
肉を食べすぎると
湿疹が出るといわれている
汗腺は身体の中で
消費しきれなかった
油の出口だと
連休中に旦那さんの同級生と
バーベキューをするために
ちょいと見栄を張って
過剰に肉を買いすぎた(笑)
だがしかし、みんなそんなに
肉を食べなかったのだぁ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
余った肉を帰り際に
みなさんに分けたけど
さらに余った肉は
我が家にて消費しなければならず
普段、牛肉は外食でしか食べないのに
連日のように牛、牛、牛!![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
さすがにいい肉だったとしても
身体にとっては
食べ過ぎです![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
有り余る脂を分解しきれずに
連休明けから頭皮に痒みがでました
原因がわかっているので
石けんでの刺激はさけ
お湯のみで洗いました
脂を全部出し切らなければ
痒みは止まらないと思ったからです
そしてヘナで頭皮をデトックスし
1日断食をしました
身体が脂を分解する余裕ができたので
少しつづかゆみが収まってきました
その間、頭は臭くなかったのか?
臭くなかったんですよ(笑)![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
※もし頭が臭いのならちゃんと自分の
脂のコントロールができていないのですよ
これはあくまでも私の場合です
ただ、私は自分で食べたものが
身体に影響を及ぼしているということを理解しています
なので「肉を食べない」という選択ではなく
食べ過ぎない
という選択をいつもはしています
いたしかたない時に体がこうしてSOSを出してきます
その体からの声をきちんと受け止めないと
今度はきっと体に影響が出ていたでしょう
これぐらいですんでよかった♡
あなたはちゃんと自分の身体の
SOSを受け取っていますか?
私がお伝えする健康の話は
あくまで健康の入り口でしかありません
健康はそれぞれがそれぞれのやり方で
行えばいいと考えているからです
「あれを食べちゃだめ」
「これを食べたらいい」
と限定すると生きているのが楽しくなくなります
生きるために健康であること
それが私がお伝えする健康です
色々講座もやっていますが
あなたの興味があることに
参加すればいいと思います
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<ゆかぷーの今後の講座案内>
<鹿児島県霧島市で開催>
6月11日
※限定10本なので確実にご希望の方は
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材料を確保しておきます
<2019年6月18日鹿児島県鹿児島市で開催>
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