諦めることも大事

諦めるっていうとネガティブなイメージだけど

体のためには時には諦める事も大事

私は手芸や作り物に熱中すると何時間でも熱中してしまう

でもね・・いくら好きでもそれをやりつづけると

体が固まっちゃう(笑)

人間は2時間同じ姿勢を続けていると

筋肉が固まってしまう

（だから車の運転も2時間で休憩を取りましょうっていうでしょう？

集中力の問題もあるけどね）

集中力って好きな事だと続くけど

体にはかなり負担をかけているのだよ

そうやって無理をすると

いくら好きな事でも長く続けられなくなっちゃう

昔、看護師の仕事をしていた時には

お休みが少なかったから

1日のお休みの時に

「できるだけ完成させるんだ！！」って

朝から晩まで作業に没頭していた

そして、肩凝りからの頭痛からの吐き気

翌日の仕事のことを考えると

1日の休みだと結局好きな事ができなかった

今は好きな事だから

少しずつ少しずつ時間をかけてやる

時間は無限ではないけれど

細く長ーく続けたいので

途中であきらめる事も大事

今日できることは今日やる！！って

良く言われていたけれど

明日できることは今日やらなくてもいいと私は思う

明日できることは明日やろう

時間は有限だけど、もっとのんびりすごしてもいいと思うよ～

＜1月の講座案内＞

日程が合わない方もご連絡いただければ別日に開催いたします

どうぞ遠慮なくご連絡ください♡

サロンで行う「体質改善個別アドバイス」を

小人数ですが講座形式で行います

その後、個別アドバイスが必要な方はお時間を取りますので

個別にアドバイス（有料）させていただきます

２０１９年１月２５日開催

「体質改善講座＠鹿児島～あなたは自分の体質を知っていますか？自分の体質を知って花粉症や風邪を予防しよう～」

場所：天文館「ルミエル」

住所：鹿児島市東千石町17-3

13：00-14：00　体質改善講座　
１、東洋医学の体の仕組み
２、自分の体質チェック
３、それぞれの日常生活習慣の改善方法

募集人数：5名　→　残3名

14：30-15：30　個別アドバイス
１、14：30-15：30 　予約済み
２、15：30-16：30　 予約済み
３、16：30-17：30

・講座代金：3500円
・個別アドバイス：1500円（１枠1時間）

（初めての方で個別アドバイスのみ受けることはできません
1度個別アドバイスを受けた方で、再度受けられる方は
アドバイスのみ受けることは可能です）

体質改善講座＠鹿児島～あなたは自分の体質を知っていますか？自分の体質を知って花粉症や風邪を予防しよう～

お問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞ