自分の事、どこまで知っていますか？

自分の事、どこまで知っていますか？

 

あ、内面でなく、体の事。

 

自分の癖だったり、習慣

案外気が付かずに過ごしてはいませんか？

 

例えば私なら

疲れると顎があがってきます。

どういう事かというと、

猫背になるんです。

皆さんもやってみてください。

猫背のまま前をむこうとすると

顎があがります

顎が上がるとどうなるか、

頸椎ヘルニアの症状が悪化します

 

そうやって自分の体に起こる出来事を紐解いていってください

ただの睡眠不足・・・

ストレス・・・・などと片づけずに

そのストレスがかかると自分の体にどういったことが起こるのか

ちゃんと自分を分析して、それに対応してください

今後はいろんな意味で「対応力」が求められる気がします

対応力をつけるためにはいろんな経験をしていくこと

そしてまずは自分を知ることが大事です

 

自分の体に怒っている出来事がわからない人は

ぜひ私に聞きに来てください

心と体の声をお伝えします

（あ、スピリテュアル的ではなく現実に！ね(笑)

 

体質改善アドバイスの詳しい内容はこちらから

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医療の事、体の事、私とぶっちゃけてお話してみませんか？

＜ぶっちゃけ看護師ゆかぷーのぶっちゃけお茶会＠鹿児島＞

日時：２０１８年１２月１３日１３時～１５時

場所：コメダ珈琲鹿児島天文館店

住所：鹿児島県鹿児島市東千石町13番3号 VISION BILD 1F

代金：1000円（お飲物代は各自負担でお願いします）

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