私が一年で痛み止とさよならできた理由とは？
私が一年で痛み止とさよならできた理由
それは「セルフケア」です。
私、看護師を辞めることになった
一番の理由は
脛椎ヘルニアと腰椎ヘルニアでした
痛みは集中力を欠く
そのために「予防投与」と
「連続投与」を繰り返す
痛み止めスパイラルに突入
看護師を辞めてからもしばらくは
薬漬けの日々でした
でも、アロマ以外にハーブや漢方を
勉強していくなかで
偏頭痛の原因を知り
体を緩める、温めることの
必要性にたどり着きました
一日中力がはいったガチガチな体を
緩めるセルフケアと
体を温める方法を手に入れて
今は、すっかり痛み止め知らずです
うちのサロンでトリートメントを
うけていただけるのは
大変ありがたいのですが
やっぱり元気でいるのが一番なんです
だから、出来るだけ自分の力で
ケアできる簡単な方法を
お話しして、どうしても
疲れがたまってしまった時だけ
うちで整えてあげられれば。
と思っています。
私でも一年で痛み止めとサヨナラできたんです
あなたにもきっとできるはずです。
