2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月26日 tachan19730122@gmail.com 体質改善アドバイス 来年はもっとはっちゃけよう♡ 来年はもっとはっちゃけよう♡ ブログはつい、伝えたい事が多すぎて 健康ネタや仕事ネタが多い私ですけれども プライベートもかなりはっちゃけております(笑) 実は知る人は知っているEXILE＆B’z […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 tachan19730122@gmail.com ブログ 私がライブに行っても体調を崩さない訳 私がライブに行っても体調を崩さないわけ それは・・・ 必ずその日のうちに体のメンテナンスをしているからです そのメンテナンスとは・・・ １、必ず手洗いうがいをする ライブ会場にはたくさんのお客さんがいてどん […]
2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2018年9月24日 tachan19730122@gmail.com ブログ 筋肉を付けなければ、熱量は生まれないって知ってます？ 筋肉を付けなければ、熱量を生まない これは、ダイエットとか鍛えるとか言う前に 生きるために必要なことです 人間の体の中で1番熱量を生むのは筋肉なんです だからいくら免疫力を上げようと思っても 筋肉がしっかり […]
