風邪の時に飲むハーブティー

はい、今回は風邪の時に飲むハーブティー

 

風邪の症状によって違うかもしれませんが

基本は

エキナセア

エルダーフラワー

ネトル

 

エキナセアは免疫力を高めてくれるハーブ

風邪ひいて免疫力が落ちているときには

欠かせません

 

エルダーフラワーは発汗を促し

熱を出すのを助けてくれる

 

ネトルはビタミン、ミネラルが豊富です

熱で失われたビタミンやみれらるを補ってくれます

 

基本に加えて飲みやすいように

自分が好きなハーブも加えてくださいね💛

 

よくたくさんブレンドして味がおかしくなりませんか?

と聞かれますがシングル(単品)で飲むほうが

シングルの味が際立ってしまい

飲みにくいことがあります

ブレンドすることによって

より飲みやすくなりますので

お試しくださいね

 

さて、風邪をひいてしまった私ですが

明日は風邪をひいたときの

私の対処法について

お話ししましょうね

 

お楽しみに~💛

 

明日は復活しているはず(笑)

 

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