細菌感染の時の対処法～私の場合～

ただいま、細菌感染に悩まされています

つまり風邪です

 

いいですか？みなさんこういうのを

風邪っていうんですよ(笑)

 

ウィルスと細菌感染の違いは

症状の出現の早さです

ウィルスはあっという間に

熱が出て体の倦怠感などがでます

 

細菌感染は鼻水が出たり

目ヤニがでたりのどが痛かったり

そんなことをじわじわとしながら

最終的に肺炎になったり

咽頭炎になって熱が出ます

 

どちらもどちらが先にかかったかなんて

誰にも分らないので

細菌感染して免疫力が下がったことで

ウィルス感染にかかることも少なくありません

 

あ・・・話がそれました(笑)

 

ということで最初は喉の違和感から

ちょっと油断すると喉の痛みに代わり

それを抑えたと思ったら

細菌は肺まで達してしまいました(笑)

 

元々肺が弱いんですよ私

なのであまり肺に達しないように

喉の段階でいつも対処できているんですけど

自分が思った以上に

体が疲れていたようです

※最近お昼寝してなかったからな・・・(笑)

 

ということで、熱は出ないのに

痰がらみの咳が続いております

 

痰が出るというのは体の中で

細菌と私の免疫力が戦ってくれているということなので

（痰は細菌の死骸です）

熱が出るほどでもない

弱っちい細菌であるのだろうと推測される

 

でも、これで油断して

いつものように生活していると

体から

「おいおい・・こっちが戦ってやってるのに

お前は俺たちの援護射撃もせずに

やりたいことやるんかい！！」って怒られます(笑)

 

その場合の援護射撃・・

 

「寝る事」「体を温める事」「食べない事」

 

まず寝ることは

私が口をすっぱくしていつも言いますが

体の免疫力を高めるためには

寝ないと高まりません

 

寝ている間に不要なエネルギーを使わないので

その間にどんどん免疫力を高めてくれます

ドラクエでも生命力を

アップさせるのは寝る事でしょう？(笑)

 

次に温める事

体は体温が低いと免疫さんたちは

活動してくれません

なのでまず免疫さんたちを

元気にしてあげるためにも

体を温めてください

私は温灸を喉と肺に当てていました

ほかに体を温めるために生姜湯を飲んだり

ハーブティーを飲みました

 

そして最後に食べない事

いえね・・・食べてもいいんですよ

お腹がすいてるなら

でも食べる事って

凄くエネルギーを消耗するってご存知ですか？

そのエネルギーを消耗している間

免疫さんたちは休憩している

もしくはエネルギーをとられるので

活動が半減しているということなんです

 

なので・・・症状が長引いても良ければ

どうぞお食事されてください(笑)

早く治りたければ食べない事です！！

その代わり水分はしっかりとってくださいね

水分は水ね！！間違っても〇カリとかア〇エリアス

とか飲まないでね

理由はこちら→熱がある時に飲んではいけない物

 

ということでウィルスでも

細菌でも対応は同じですので

風邪かな～と思った時には

細菌やウィルスを増殖させる前に

早めに対処してね

ちなみに細菌のほうがしつこいです(笑)

細菌は薬が効くけれど

すぐに耐性ができちゃうので

結局自分の免疫力を高めておかないと

本当に必要な時に効かなくなりますよ