私の頸椎ヘルニアと腰椎ヘルニアとの付き合い方
私は「頸椎ヘルニア」と「腰椎ヘルニア」です。
その両ヘルニアといまだにうまく付き合っています
無理をすると痛みとしびれに気が付きます
その無理のボーダーラインをしっかりと知ることから始めます
私の場合
仕事のストレスで筋緊張から首と腰のヘルニアになったと考えられます
なので、症状が出た時には
その１：ストレスを取り除きます
その２：次にしっかりと休む（この場合、寝るのではなく体を動かさないことに重きを置きます）
原因がわかっているものにはしっかりと対処ができるものです
原因もわからずに薬に頼ってしまうと
結局症状を消してしまうだけなので
根本解決になっていません
痛いと薬を飲み、そして痛みが無くなればまた無理をする
それの繰り返しでは治ったとは言い難いと思います
日常生活を少し見直すだけで
うまく症状と付き合っていけるのは
ヘルニアだけではありません
頭痛や便秘、高血圧だって同じことが言えます
本当はストレスだって現代の
「日常生活習慣病」と言えると私は考えています
ストレスとうまく付き合う事
それが病気を回避する1番の方法ではないでしょうか？
今は昔に比べて、色々な方法でストレスを
取り除くことができます
自分にあったストレス解消法を見つけて
病気を回避してみてくださいね
もし、あなたが自分に何が合うのかわからないときには
「体質改善個別アドバイス」にて
ご相談も受け付けます
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8日（日）女子力アップ講座
内容：ハーブソルト講座
代金：3000円
時間：10:00-12:00
場所：隼人町 アロマサロン「ルプティボヌール」
私の講座の中でも1，2位を争う人気の講座
料理が苦手な人でも料理が美味しくなる魔法の調味料♡
数種類のハーブとヒマラヤ岩塩を使った
安心安全なハーブソルトです
ご予約・お問い合わせがあればこちらからどうぞ
11日（水）ヘッドマッサージテクニック講座
内容：ヘッドマッサージのテクニックが覚えられます
受講料：15,000円(テキスト・当サロンのディプロマ付)
受講時間：10:00-13:00
場所：隼人町 アロマサロン「ルプティボヌール」
ヘッドマッサージの詳しい講座内容はこちらから
お申込み締め切り７月５日
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13日（金）「癒しの時間」
内容：フラワー雑貨販売
時間：12:00-17:00
場所：天文館「ルミエル」2階
今回は主催のみなのでフラワー雑貨の販売をいたします
サロンでしかみれないプリザーブドフラワーのアレンジメントを
多数お持ちいたします
その場でのオーダーも承ります
他にも楽しい内容が揃っているのでぜひ遊びにきてください
「癒しの時間」の内容はこちらから
15日（日）石鹸講座
苛性ソーダから作るせっけんは
洗浄力はあるけれど、無駄なものが入っていないので
お肌に優しい♡1度作るとはまってしまう人続出
今回はラベンダー石鹸を作ろうと思っています
時間：10:00-14:00
牛乳パック1個分の石鹸をお持ち帰ることができます
代金：4000円
場所：隼人町 アロマサロン「ルプティボヌール」
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22日「じゅげむまるしぇ＠福岡」
内容：アロマカードリーディング3枚引き（アロマオイル付）
代金：3000円（イベント価格）
場所：福岡市東区 カフェ「Maa’s」
アロマカードを過去・現在・未来と3枚引いて
そのカードからのメッセージと香りのブレンドオルをお渡しします
あなたへのメッセージをお届けします
事前予約は受け付けておりませんので
当日会場にお越しください
じゅげむまるしぇの内容はこちらからチェックしてくださいね
23日「バックチャーム販売＆ワークショップ」
「簡単・可愛いかごバック講座」と同時に開催します
内容：かごバックに合うバックチャームを自分で作れます
代金：3500円
時間：1時間
場所：天文館「ルミエル」
こんなかわいいかごバックに
バックチャームをつけたら更に可愛くなりました♡
あなたもこのかごバックとバックチャームを簡単に作れちゃうんですよ
どちらも不器用さんでも作れますので安心して来てください
それでも自信がない方はバックチャームの販売も行います
お問い合わせ・ご予約はこちらから
8月2日「お子様の夏休みの自由研究にこんなのいかが？」
夏休みのお子様の自由研究向けに
バスボムワークショップ行います
ハーブやスーパーボールを入れて
お風呂に入ってからも楽しめるバスボム
代金：1個500円（ご希望であれば何個でも制作可能）
時間：12：00-17：00（制作時間は30分程度）
場所：天文館「ルミエル」
お問い合わせ・ご予約はこちらから
