果物を食べたら体が冷える?なぜ旬があるのか、どこでできているのか考えてみて~
果物を食べると体が冷える?
冷えます!!
なぜなら・・・
果物にも旬と、生産地が関係するからです
トマトはなぜ夏が旬なのか?
暑いときに水分をたくさん含んで
熱い体を冷やすようになっているから
大きな声ではいえませんが
冬にトマトを食べても意味がないのです
※トマト農家さんごめんなさい
熱い場所でできた果物は
水分が多く体を冷やします
逆に寒い場所や寒い時期にできたものは
(リンゴやみかん)
体を労わる(温めるほどの効果はないんだな(笑)
りんごは喉を労わるでしょう?
みかんも風邪ひいたときに食べるでしょう?
旬のものはなぜ旬なのか
その時期に食べることで体にいいからです
その時期にMAX栄養が濃縮されているから
トマトが夏に旬なのは
太陽の光をたっぷり浴びて
栄養素が詰まっているから
根物のゴボウや大根がなぜ旬が冬なのか?
寒い時期に外気では蓄えられない栄養を
地中でじっくり蓄えているから
(あ・・栄養を操作されているものを
栄養満点とは言わないでくださいね・・)
そして、その旬は地域によっても違うのです
だから今はお取り寄せで
なんでも食べられるけれど
旬とはその地域のものであり
お取り寄せて食べるのなら
嗜好品だと思って食べてくださいね💛
体は食べ物でできている
テレビであれがいい
これがいいといわれるものを
全部食べるんなら
バランスよく食べ物を食べたほうが
どれだけいいか(笑)
一度にバランスよく食べなくてもいいんですよ
今日は肉、明日は魚
みたいに1週間単位や1か月単位で
バランスよく食べればいい
私は継続できないことはいいません
なぜなら、それでは健康にならないから
買うだけでいいとか
これだけやればいいとか
簡単すぎることもいいません
毎日の習慣にしてほしいから
ダイエットもリバウンドしないようにするためには
それまでの習慣を変えないといけません
美しくなるためにも日々の努力は必要です
整形が悪いとはいいませんが
それをキープするために
結局お金が必要になりますよね
一瞬でマジックのように変わることは
ありえないことを
そろそろみんな理解しましょうよ
体の事をたくさん話したいから
体質改善個別講座は
その人に合わせて個別なのです
ですが、講座部分だけを
9月に関東で行います
<千葉県松戸市で開催>
「体質改善講座」
日時:2019年9月7日 13時~
場所:千葉県松戸市勤労会館
住所:千葉県松戸根本8-11
代金:体質改善講座:3500円
個別アドバイス:1500円(残席1名)
<内容>
13時~14時
・「気血水」とは?
・あなたの体質は?(体質チェック)
・体質の改善のしかた
15時~17時(1人1時間個別に対応いたします)先着2名まで
・個別アドバイス
15時~ 予約済み
16時~
テキストの準備がございますので
必ず事前予約、事前振り込みと
させていただきます💛
お申し込みはこちらから(青い部分をクリックしてください)
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体が何でできているのか
基本の、基本のお話をします
食べ物が大事なのはわかるけど
わかってるけど~
って人も根本的に腑に落ちていないから
食べ物に意識が向かない
私の体質改善講座は
まず、体に意識を向けてもらうための講座です
あれをやればいい
これをやればいいではなく
自分で自分の体を考えるための第一歩
一緒に考えてみませんか?
鹿児島県霧島市の自宅で
アロマサロンをしています
アロマ講座・ハーブ講座・健康講座
(体質改善アドバイス)
など行っています
サロンのHPはこちらから
http://lepetitbonheur.ciao.jp/
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