意識をどこにむけるか

健康になるためには、まず身体に意識をむけることが大事

 ダイエットもそうでしょう?
昨日は「体質改善個別アドバイス」を受けていただきました
自分の身体に意識を向けることで
少しずつ、身体からの反応を受け取れるようになる
身体が出している様々な症状を知れるようになる
そのためにはまず自分で体を意識しないといけない
体質改善個別アドバイスでは
「気血水」の説明の前に
問診をさせていただきます
そして、「気血水」のバランスチェックを
することで、自分の身体の事や
日常生活を可視化します
あぁ・・・1日に何かい排便があったっけ?
1日にどれくらい水分を摂っているっけ?
お酒は毎日飲むのか?週に何回か
ここで、正直にお答えいただかないと
後の「気血水」のバランスチェックで
すべてわかっちゃいますからね(笑)
気血水のバランスがどうして崩れているのか
問診から読み解きます
正直にお答えいただいても
怒りませんからね(笑)
(だいたい人の身体の事ですから
私は痛くもかゆくもないんですよ(笑)
怒られるかも、説教くらうかも・・と思っているようでは
誰のために健康でいたいかということから
ずれています(笑)自分の為に健康になってください
私の所に「体質改善個別アドバイス」を
受けに来られる方は
ほとんどが、身体に意識が向いていらっしゃいます
身体に興味が出てきたから
身体からの症状がどんな意味を持っているのか
興味があるのです
体質改善と言いますが
実際の食生活を「あーしなさい」
「こーしなさい」とは言いません
言われることでストレスになるからです
でも日常のちょっとしたコツをお話します
そうすると「なんだかできそうですね」と
おっしゃる方が多いです
体質改善に必要なのは
難しく考える事でなく
まず自分の身体と向き合う事
簡単なようで実は難しい
難しいようで実際にやるととても簡単♡
私も3年かかってようやく身体からの
SOSをちゃんと受け止めれるようんなりました
あのまま看護師を続けていたら
きっと癌になっていたと確信しています
病気は「生き方直し」とよく言われます
頸椎ヘルニアになり
動くことに恐怖を抱いていた頃に比べると
治っていないのに今はライブにも
行けるぐらいの身体になっています
身体と向き合う、身体と付き合うというのは
こういうことだなと思っています
少しでも身体と向き合いたいのなら
ぜひ「体質改善個別アドバイス」を受けてみてください
・身体からの症状を自分で読み解くことができるようになります
・病院に行った方がいいかの判断ができるようになります
・自分で病気になる前の未病を対策で来ます
・いつまでも細く長く生きたい方へ
こういう方はぜひご連絡お待ちしております

そんな体質改善個別アドバイスはこちらをご覧ください

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東洋医学の考え方と西洋医学の解釈で

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