そろそろあの時期ですが・・・忘れていませんか?

そろそろ寒くなってきたので

「はちみつシナモン」の出番がやってきましたね

夏はあまり活躍しなかったので

もう忘れていませんか?

 

 

元記事はこちら

シナモンの効能は超抗菌作用

その昔・・・貴重なシナモン他スパイスを奪い合い

スパイス戦争が勃発するほど

 

ちょっと寒くなって喉がイガイガしてきたら

うちでは迷わずはちみつシナモンをなめます

 

私が使用しているのは

マヌカハニーをティースプーン1/5にシナモンを振り掛ける

病状によって量を調整してくださいね

私は熱が出たりするときには1/3まで増やします

シナモンが苦手な方ははちみつに練りこむと食べやすいですね

 ※だからって精油を飲むとかしないでくださいね

 

ここで注意があります

もうお忘れかも知れませんが

お子様(3歳未満の乳幼児)には与えないでくださいね

※ 3歳未満の乳幼児はお腹の中の腸内環境が整っていません

ハチミツの中のボツリヌス菌が悪さをすることがあります

 

シナモンも毎日舐めればいいというものでもなく

なんでもやりすぎは厳禁!!

摂りすぎると肝障害の危険があるので

ちょっと調子が悪いなぁ~って時だけにしてくださいね

薬ではないので・・(薬でも毎日飲めば肝臓・腎臓が

やられるわ!!)

私は摂りすぎると、口の中がピリピリするので

その時にはちょっとお休みします

 

いいものでも摂り過ぎは体に良くないんですね

※だからサプリメントも毎日取るのは

いかがなものかと私は思います♪

 

体とちゃんと向き合って体からの

SOSを受け取ってくださいね

 

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