肌荒れの原因を知りたいですか?

肌荒れの原因を知りたいですか?

 

 

肌荒れの原因はいろいろあります

それがホルモン分泌の変化や

お手入れ方法

便秘も原因です

 

え?便秘も?

 

と思われた方もいらっしゃると思います

 

最近はよく「デトックス」という言葉を

聞くようになりましたが

食べたものや体の中に入ったものは

基本的には体の外にでます

 

その手段として体は

便や尿、汗や咳、鼻水、涙

そしてニキビなどとして

排出します

 

汗?咳?ニキビ?

 

特にニキビは体の中の脂分がうまく

体から出なかったときに

最後の最後の最終手段として出てきます

 

なので本来、便として出るはずだった

脂分が行き場を無くして肌から出るのだと

思ってください※イメージ的にね

本当はバランスを崩しているということなので

便の油がニキビになっているわけではありませんよ(笑)

 

 

だからいくら肌を外側から整えても

便秘をしていると

ニキビはよくなりません

だからファスティングしたり

デトックスする人たちは

お肌がきれいじゃありませんか?

 

先日、腸活の活動をされている人に

出会いましたが、残念なことに

お肌が荒れていました

顔色も良くなかったんです

 

そんな人にいくら進められても

「なんだかなぁ・・・」

になりますよね・・・

 

まず、しっかり体に入れたものは出しましょう

体は本来入れたものは出るような

仕組みになっているのです

ファスティングやら腸活をしなくても・・・

 

でもあまりにも食べすぎ飲みすぎ

入れすぎているから

体がオーバーワークなんですよ

 

出なくていいところから出ちゃうんです

体が「ごめんね~、ここから出ちゃうわ」

って言ってることに気が付いてあげて

 

自分の体としっかりと向き合ってみませんか?

まず自分の体を知ること

わからないことは私に聞いてみて

自分の体を知ると

自分の体の反応が楽しくなりますよ~

 

 

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