旦那さんが朝食を変えたなら
会社員のうちの旦那さんは
朝食は「パン派」でした
最初はパン好きなんだろうと
せっせとパンを焼いていましたが
よく聞いてみると
「朝ごはんの準備が楽だから」
と言われました（笑）
作るのは私なんですけどね
それなら・・・と朝ご飯を
おにぎりに変えてみたんです
すると「ここ数日、お昼まで眠くない！！」
とのこと
「ふふふ・・・
それが狙いだよ！！ワトソン君
」←誰だよ！！
理由は諸説ありますが
あくまでもうちの旦那さんの体験です
もし、午前中が眠くて眠くて仕方がない
という方はぜひ試してみてはいかがでしょうか？
旦那の体に当てはまったからといって
他の方に当てはまるとは限りません
自分の身体は自分にしかわかりません
もしかしたらあなたにも
合う健康法があるかもしれません
絶対にできない！！ではなく
なにが 優先順位なのか？
午前中眠くなっても構わないという人は
パンを食べればいいと思います
うちもパンは好きなので
お休みの日などに食べるようにしました
絶対にご飯じゃないとダメということではなく
おにぎりが握れない時には
パンにしてもらうことにしています
「パンを食べること」を優先順位に上げたければ
そうすればいいだけの事です
優先順位は自分で決めるもの
それは自分で生き方を決めるということですから
お菓子がやめられないという人も同じですね（笑）
お菓子を食べたいという優先順位が高ければ
食べればいいんです
私も頭をたくさん使った時には
甘いものを食べるときがあります
身体を使った時には
もちろんお肉も食べます
その時の自分の優先順位を
きちんと受け取れているかが問題になります
そのタイミングを逃さないために
「体質改善講座」があります
自分の身体から出ている優先順位を
きちんとタイミングよく受け取れる講座です
来週、鹿児島市で開催します
＜体質改善講座＆簡単セルフケア講座＞
日時：２０１９年１２月２３日（月）１２時～１７時
場所：ルミエル
住所：鹿児島県 鹿児島市 東千石町17－3
https://www.facebook.com/Lumiere114/
身体と心の「なぜ？」「どうして？」がわかって実践できる講座
今回は2部制です
1部は「体質改善講座」
東洋医学の最も簡単な「気・血・水」を使って
身体の不調を読み解いていきます
なぜ、今この症状が出ているのか？
身体がこういう状態だからこの症状がでるのだということが
納得してすっきりする講座です
体質チェック表を使って自分の体質をチェックしていきます
※個別アドバイスは行いません、講座のみですのでご了承ください
時間：2時間 12時～14時
代金：5500円（税込み）
2部「気・血・水」を整えるセルフケア
それぞれのバランスが崩れた時に簡単にできる方法を教えます
覚えておくと日常生活に取り入れられて簡単
・五行の表を使ったセルフケア
・体を使ったセルフケアの実践法
時間：2時間 15時～17時
代金：3850円（税込）
1部、2部だけでも構いません。（申し込みの際に、1部、2部、両方と明記ください）
以前、講座を受けられて再受講される方は
体質改善講座：2000円、セルフケア：1500円で受けられます
お申込みの際に再受講の旨、お伝えください
※事前振り込みになりますので、
お申し込みはこちらのフォームからお申込みください
（お支払いはpapay、ラインpay,クレジットカード払いでも可能です）
お申込みの際にご連絡ください
