メンテナンスは後より前のほうが回復も早い！！

本当のメンテナンスとは

 

疲れる前に行うものです

疲れてから行っては

治りが遅いのです

 

昔、指宿の菜の花マラソンに出たことがありました

 

2年続けて出たのですが

（その頃はフルマラソンだけでなく

１０ｋｍマラソンもあった）

 

最初の1年目は

走った後にマッサージに行きました

 

翌年は走る前にマッサージに行きました

 

するとどうでしょう？翌年のほうが

疲れ具合、痛み、回復力

共に前年を上回っていました

 

え？前年の教訓を生かして

トレーニングとかしたんでしょう？って

 

私がそんなことをすると思いますか？（笑）

しませんよ（笑）

 

それを経験してから思ったのです

 

疲れは完全にピークに達してから

メンテナンスするよりも

疲れがたまる前にメンテナンスするほうが

回復に時間がかからない・・・と。

 

 

病気も同じです

病気になってから治療するより

病気になる前に対処したほうが

かんたんに元に戻ります

 

そんな時間はないわ・・といわれるけれど

結局、病気になったら

無駄な時間とお金をかけて

休まなくてはならなくなるんですよ

 

しかも回復に時間がかかる・・・

 

今、栄養ドリンクのCMで

「疲れを先送りしていませんか？」というのがあるけれど

 

疲れをためる前にメンテナンスをしたほうが

簡単にすみますよって事

 

あ・・・簡単に栄養ドリンクで回復すると思わないでくださいね

あれは、疲れをごまかすためのものであって

完全に回復なんてしませんからね（笑）

 

今日で大きなお仕事は終わりになりますが

明日からは少しお時間があるので

トリートメントは年内受け付けております

 

27日　　〇

28日　　×　（予約あり）

29日　　〇

30日　　×　（予約あり）

31日　　〇

 

3枠ですが、タイミングがある方はどうぞ

アロマのトリートメントでもよし

体を緩めるケアでもよし

 

メニューはこちらからご確認ください

 

撮影：江藤智徳