バランスって大事
バランスって本当に大事です
それは心だけでなく体も・・・
心のバランスを保つのも難しいと思います
でも常に平常心でいることは難しくても
心乱れた時に自分なりの対処法を知っていれば、乱れても怖くありません
体も同じで、体のバランスを崩しても対処法を知っていれば怖くありません
対処法は人それぞれ違うので、自分なりの対処法を見つけていると楽ですよね
体のバランスをまず整えるためには呼吸をしっかり覚えることが大事です
以前「気」についてお話しましたが
体の元になるエネルギーは呼吸から始まるからです
以前のブログはこちらから
まずは胸に酸素をたくさん入れる深呼吸から始めてみませんか？
＜出展者募集＞
11月24日に霧島市国分パティオ内イベントスペースで開催する
「のんびりわたし時間～心と体を癒すひとときを～」
に出店していただける出展者様を募集しております
出展料：1500円/人
時間：12-17時まで（開始、終了時間は各自にお任せします）
募集締め切り：10月30日
メニュー内容：特に決まりはありません
お問い合わせ・参加ご希望の方はこちらからご連絡ください
日時：11月9日 15時～17時
場所：丸福珈琲博多阪急店
住所：福岡市博多区博多駅中央街1番1号 博多阪急 4F
時間：15時-17時
参加費：1000円（別途ワンドリンク代）
募集人数：6名 → 残3名
ご興味がある方はこちらのリンクから参加ボタンを押してくださいね
病院ではこんなこと聞けないな・・・
巷ではこういわれているけど、本当はどうなの？
私が知っている限りの知識でお答えいたします
＜漢方ミニ講座＆個別アドバイス＞
日時：11月21日12時～14時
場所：「ルミエル」2階セミナールーム
鹿児島県鹿児島市東千石町17－3
講座代金：5000円
募集人数：5名
ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします
15時～ご希望の方に個別アドバイスを行います（先着3名）
個別アドバイス：1時間1500円
15時～
16時～
17時～
ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします
