アドレナリンは悪者ですか？

アドレナリンの出過ぎはよくないって

私のブログでも、たびたび登場するけれど

じゃぁ・・アドレナリンって

無くなっていいいいもの？

 

アドレナリンは人々の「意欲・やる気の形」

「気」が見えないものだとしたら

アドレナリンは見える「気」の形かな？

 

アドレナリンがでると

いわゆる興奮状態になる

 

興奮状態になると

実は少々の痛みも感じない

血流も一時的にくわっとよくなる

 

なぜならアドレナリンが出ていると

心機能が興奮するから

 

その代わり消化機能は抑えられる

飲み会とかでわぁーーーーと盛り上がる時には

胃腸はほとんど動いていないと思っていい

 

痛みを感じないっていいよね～

免疫力も実はくわっと上がる

体の攻撃力だからね・・・

 

でも、それって実は長く続かない

 

当たり前だよね

一時的に興奮状態にしているだけだから

いつかは終わりが来る

 

それがずっと続けば

若い体なら、まだ体もついていけるだろう

でも30歳過ぎたころから

体に影響が起こる

 

例えばワンピースのルフィの

「ギアサード」の後とか

進撃の巨人のエレンが巨人になった後とか

鬼滅の刃の炭次郎が

ヒノカミ神楽の技を使った後とか

 

アニメって意外と

ちゃんと考えられてるな・・と思う

ずっとエネルギーが

出続けているわけじゃないのよね

アニメでも・・・（笑）

 

でも、人類だけがそれを追い求めて

栄養ドリンクだとかビタミン剤とか

サプリメントなんか開発しちゃう

 

 

それを使った後に

体にどんな影響が起こるか

考えもしないで・・・

 

自分の中のアドレナリンを

ちゃんと使い分けて出すのは

自分の身体の範囲だからまだいい

自分の中のアドレナリンを

無理くり出したら・・・

 

そりゃ自分で考えてね

 

アドレナリンが出過ぎると

I(興奮して）眠れなくなったり

（下手に）体に力が入りすぎて

私のようにヘルニアやぎっくり腰になりますよ

 

え？自分の体験かい？って（笑）

 

そうですよ、私が看護師時代

そうやって体を酷使しすぎたから

ヘルニアにもなったし

夜、眠れなかった

 

その影響は仕事を辞めた後に

どっと燃え尽き症候群みたいな状態にもなった

 

だから自分でアドレナリンの調整を

してください

一日1回は必ず「アドレナリンスイッチ」を

切ってください

アドレナリンスイッチを切る方法は

こちらのブログから

 

 

 

外に出るときにはアドレナリン出しまくって

体を防衛して風邪なんかぶっ飛ばしてください

 

みんなの不安が少しでも解消しますように

 

 

 

風邪になった時の対処法

貼っておきますね

 

 

 

 

 

これも貼っておく

 

 

 

 

世の中の不安が少しでも

安心に変わりますように

 

 

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周りの同調圧のせいですか？

 

 

 

やってもいいけど

それ以外の事もしっかりやらないと

意味がないことを忘れないでくださいね