なぜ今、私が介護シリーズを書いているのか

なぜ、私が今介護シリーズを

書き出したのか
今までの介護シリーズ
それは私の周りに
介護をしている人が多いから
以前、Facebookにも書きましたが
「頑張る」ことと「努力する」とこは
似ているようで違います
頑張る事は痛みを伴います
ぐっと踏ん張るから
体に無意識に力が入ります
そうするとどうなるか
病気になります滝汗
体は緩んだ状態が一番健康です
(適度な緊張は必要ですが)
介護も育児も頑張りすぎて
いませんか?
同じやるなら
幸せの為に努力してください
無意味に頑張らず
新しい道を切り開く為に
努力してください
よくみんなが私のように考えられないよ
と言われます
そりゃそうでしょうよ
私じゃないですから(笑)笑い泣き
私も昔は思い悩む事もたくさんあったし
今だって凹む時もあります
それでも今までの経験を元に
同じことは繰り返さない
と思うながらどうせなら楽しく過ごそうと思っています
私のように考えられなくても
考え癖を直すことで
起こった現実に立ち向かえるようになるのです
何事も訓練、繰り返し繰り返し
できるようになるものです
私がお話しする体質改善も
まずは自分と向き合ってみるところから始めます
最初から健康になるコツなんてありません
心の問題もあります
体だけの問題でもないのです
頑張る人はとことん頑張ってしまいます
それは足をしっかり踏ん張って
歯を食いしばらないと
頑張れないのです
そうではなく肩の力を抜いて
努力してほしいのです
どうせなら幸せのための努力
しませんか?
頑張る介護を辞めれば
介護者はもっと楽になる
介護者はもっと幸せになる
そんなことを伝えたくて
介護シリーズを書いています

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