あなたのせいではございません
ストレスで過食しちゃうのも
生理前で過食しちゃうのも
全部あなたのせいではございません(笑)
それもこれも全部ストレスのせいです
ストレスを侮るべからず！！
ストレスは全くないのがいいというわけではありません
そのストレスをなんとか乗り越えようとすることで
人間は成長するからです
でも、毎日少しずつ蓄積されるストレスを
毎日ちゃんと解消しておかないと
ストレスで脳内のホルモン分泌が狂ってきます
食欲を抑えるホルモンの量が減ることで空腹を感じるホルモンが増える
→過食になる
日々のストレスを解消することができれば
過食を減らすことができる
「そのストレス解消が難しいんだよ～」
と言われるあなた
難しく考えないでください
お風呂に入る、アロマテラピーの香りで癒される
ハーブティを飲む、笑う、しゃべる、好きな音楽を聴く、寝る！
など簡単な方法でいいんですよ♪
季節が変わり、人間関係や職場環境が変わってきますね
新しい環境の変化にストレスを感じる方もいるかもしれませんが
小さなストレス解消を試してみてくださいね
ストレス解消のご相談も行っております
心と体を開放してくださいね♡
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今のあなたに必要なアロマブレンドやハーブブレンド、
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２月１９日アロマカードセッション～心のトリートメント行います～
場所：鹿児島市天文館 Lumiére-ルミエル-
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時間：11：00～15：00 （予約不要ですが、確実に受けられたい方はご連絡ください） |
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アロマカード３枚引き 3000円（イベント価格）（アロマオイル付）
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３月３日糸かけ曼荼羅時計講座
場所：アロマサロンルプティボヌール（３名未満）鹿児島市内（３名以上）
時間：３時間（予定）
講座代金：８０００円
募集人数：５名 → 残４名
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